TELEFONISCHES GESUNDHEITSCOACHING

Lösungen für die Herausforderungen Ihres Lebens

Gesundheitscoaching 

Persönliche Kompetenzen stärken

Coaching ist eine Beratungsmethode, die besonders dazu geeignet ist, positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken und Sie dabei unterstützt, Ihre eigenen Ziele und Wünsche nachhaltig zu erreichen.

Im Gesundheitscoaching geht es vor allem darum, gesundheitsfördernde Ziele zu benennen und Sie bei der Umsetzung von gesunden Veränderungen zu unterstützen. Ziel eines Gesundheitscoachings ist immer, Sie und Ihre Gesundheit zu stärken und zu erhalten!




"Coaching kann sich auf viele verschiedene Lebensbereiche beziehen und ist immer Hilfe zur Selbsthilfe!"


Das Coachinggespräch

Sie sind Experte für sich, Ihren Körper, Ihr Leben und kennen sich selbst am besten. Sie tragen bereits viele Fähigkeiten und Lösungsansätze in sich, um Ihr Leben gesund und selbstbestimmt zu gestalten. Manchmal sind diese im Alltag verschüttet, aber in der Regel wissen Sie genau, was Ihnen gut tut und Ihre Gesundheit unterstützt. 


Deswegen ermutige ich Sie in unseren Gesprächen dazu, auf Ihr vorhandenes Wissen und Ihre Kompetenzen zurückzugreifen und diese auszubauen. Dabei stehe ich Ihnen mit medizinischem Fachwissen und meiner Erfahrung als Gesundheitscoach zur Seite. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen für Ihre Gesundheit, die zu Ihnen passen und sich in Ihren Alltag integrieren lassen, denn besonders die werden Sie engagiert und nachhaltig umsetzen. Die Lösung liegt in Ihnen!


Ein guter Coach stellt vor allen Dingen die richtigen Fragen, damit Sie Ihre Lösungen finden. 

Gesundheitscoaching ist ein Weg sich selber (wieder) näher zu kommen. Nehmen Sie sich Zeit für sich und hören Sie in sich hinein:

  • Was brauchen Sie, damit es Ihnen gut geht? 
  • Welche Veränderungen sind dafür sinnvoll? 
  • Wo wünschen Sie sich mehr Fähigkeiten und Handlungsspielräume? 

Zur Beantwortung dieser Fragen biete ich Ihnen meine telefonische Beratung und Begleitung an. 
 



Ich berate Sie gerne in persönlichen oder anonymen Gesprächen!

In Berlin sind auch persönliche Coachings in meiner Beratungspraxis möglich.

Coachingtelefon und Beratung 0176-610 92 490


Wie läuft ein Coachinggespräch ab?

Der Ablauf eines Coachinggesprächs gliedert sich am Telefon, wie auch im persönlichen Gespräch, in folgende Schritte:

1. Kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch

Bei Interesse an einem Gesundheitscoaching erreichen Sie mich telefonisch oder per E-Mail und wir führen sofort oder zu einem vereinbarten Termin ein kostenfreies Erstgespräch.

Dabei schildern Sie mir Ihr Anliegen und ich schätze Ihren Beratungsbedarf ein. Entsprechend Ihren Bedürfnissen stelle ich Ihnen mein Beratungsangebot vor (Inhalte/Gesprächsdauer/Preise usw.).

Sind Sie damit einverstanden, dann führen wir ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch und ich berate Sie umfassend zu Ihrer aktuellen Frage. Bei dieser Gelegenheit können Sie mich und das Gesundheitscoaching besser kennen lernen und kommen Ihrem Ziel schon ein ein Stückchen näher.

2. Kostenpflichtiges Folgegespräch

Besteht nach unserem Erstgespräch weiterer Beratungs- oder Handlungsbedarf, so biete ich Ihnen im Anschluss sofort oder zu einem vereinbarten Termin weitere Beratungsgespräche an. Diese Gespräche sind kostenpflichtig. Meine Angebote und Preise finden Sie hier.

In diesen Gesprächen schildern Sie mir Ihr Anliegen oder wir greifen ein Thema aus dem Erstgespräch wieder auf. Dabei führe ich Sie ziel- und lösungsorientiert durch das Gespräch. Gemeinsam erarbeiten wir Ziele, Lösungswege und neue Optionen für Sie, die Sie klar erkennen lassen, wie es weiter geht und wie Sie Ihr Ziel erreichen können.

Aha-Erlebnisse und Entlastungs-Effekte garantiert!

Zum Abschluss vereinbaren wir Ziele und Beobachtungsschwerpunkte, die Sie in Ihrem Alltag umsetzen möchten. Ggf. vereinbaren wir einen Folgetermin (Prozesscoaching).

In dringenden Fällen biete ich auch eine telefonischen Soforthilfe an. Dazu erreichen Sie mich kostenfrei in meiner Sprechstunde immer Mittwoch und Donnerstag zwischen 16-19 Uhr.
Wenn schmerzhafte oder erschütternde Ereignisse Sie aktuell lahmlegen und Sie nicht mehr klar erkennen können, wie Sie mit der Situation umgehen sollen, dann hilft oft ein klärendes Gespräch. Ich stehe Ihnen bei akuten Sorgen und Nöten zur Seite und helfe Ihnen dabei, die belastende Situation zu verstehen und eine stimmige Perspektive zu entwickeln. Rufen Sie mich an, wir finden eine Lösung!

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